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간암4

간에 안 좋은 영향을 끼치는 다양한 요인 #간암 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 2022년 건강보험통계연보에 따르면 간이 나빠 병원을 찾은 사람들이 194만 9천 명이나 됐습니다. 간과 관련된 질병으로는 지방간과 간염, 간경변증 그리고 간암 등이 있는데요. 지방간도 관리를 잘못하면 간암으로 발전할 수 있어 초기에 세심한 대처가 필요하죠. 그럼 어떤 행동들이 간암으로 발전할 수 있게 만드는지 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ■ 아파도 증상이 없는 간의 최종 종착지는 간암 간 질환으로 진료실을 찾은 사람은 2018년 177만 4천 명에서 2022년 194만 9천 명으로 계속 늘고 있습니다. 최악의 상황이 바로 간암인데요. 간 질환의 종착점이라고 할 수 있습니다. 작년 12월 발표 보건복지부와 중앙암등록본부 자료에 의하면 간암은 2021년에만 1만 51.. 2024. 3. 28.
술만큼 지방간을 부르는 음식 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 성인이 되면 많은 분들이 앓게 되는 '지방간' 과도한 알코올의 섭취가 간 질환과 간암의 위험성을 높이는 것은 누구나 잘 알고 있습니다. 알코올 이외에도 우리가 즐겨 먹지만 간에 치명적인 손상을 주는 식품이 있다고 하는데요. 바로 '과당'입니다. 우리나라 성인 10명 중 4명은 지방간이라는데요. 방치하게 되면 대사질환이 국가적으로 심각한 문제가 될 것이라는 경고가 나왔다는군요. 그럼 과당음료는 왜 피해야 할까요? 과당을 많이 섭취하게 되면 장의 장벽을 손상시켜 지방간 질환을 유발할 수 있다고 합니다. 그럼 간이 나빠지고 있다는 신호는 무엇이 있을까요? 👌 ■ 간이 제대로 기능하지 않는다는 신호는? 간 질환은 상당히 진행이 될 때까지 무증상이라 건강 검진을 하는 것이 매.. 2023. 8. 9.
오후에 먹는 견과류와 커피의 영향 #몸에 미치는 영향 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 여러분들은 견과류나 커피를 좋아하시나요? 저는 아몬드나 호두 같은 견과류를 엄청 좋아하는데 일단 먹다 보면 개수 조절을 잘 못하겠더라구요. 😅 몇 개만 먹어야지 하는데 먹다 보면 정신을 차려보니 한 통이 비워져 있죠.. 커피는 하루에 테이크아웃 톨 사이즈로 4잔은 마시는 거 같은데 좀 줄여야겠쬬.. 😅 근데 이런 커피와 견과류가 건강에 좋은 영향을 끼친다는 것 알고 계신가요? 그 내용을 공유해보려고 합니다. - 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰서 심장병과 뇌졸중 위험을 감소시킨다. 출출할 때 식사를 하기엔 애매한 시간일 때 간식을 먹게 되는데요! 간식을 먹을 때 과자나 가공식품보다는 이왕이면 호두나 아몬드, 땅콩 등 견과류가 건강에 이롭고 포만감으로 저녁 과식을 막아 다이.. 2022. 9. 17.
커피가 간에 미치는 영향 #하루에 이만큼만 마시세요. 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 공부에 시달리는 학생이건 회사 직무에 시달리는 회사원이건 커피를 좋아해서 즐기는 사람이건 한 가지 공통점이 있다면 일상생활에서 커피를 달고 산다는 건데요! 아 일단 저부터도 물보다 아메리카노를 더 많이 마시는 거 같아요.. 😅 근데 이런 커피를 너무 많이 마시게 되면 몸에 안 좋은 영향이 있다는 거 아시나요? 그거에 관한 내용을 공유해보려고 합니다. 😆 커피를 마시지 않으면 정신이 차려지지 않을 만큼 현대인에게 커피는 거의 필수품에 가까운데요? 하지만 카페인이 함유된 커피를 많이 마시게 되면 수면장애나 신경과민, 기분변화, 수전증 등의 증상을 유발하기도 한다고 하네요. 대한간학회의 도움을 받아 간 건강을 지키는 적절한 커피 섭취량을 알아봐요! ● 간 건강을 돕는 커피.. 2022. 9. 7.
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