728x90 반응형 녹두1 아침에 독소와 부기를 빼는데 좋은 식품들 #물이 최고다. 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 밤에 무언가를 드셨다거나 내일 중요한 약속이 있는데 아침에 일어나니 얼굴이 부었던 적 있으신가요? 아침에 일어나 바쁜 와중에도 몸이 노폐물을 빼주는 일도 잊으시면 안 됩니다. 밝고 활기찬 하루를 위해서는 간밤에 쌓인 몸의 독소를 배출해야 하는데요? 얼굴이나 손발이 부었다면 더욱 빼줘야겠죠! 몸에 붓기와 독소를 빼는데 좋은 음식들에 대해서 공유해보려고 합니다. 7가지 먹거리들을 소개해드리겠습니다. ★ 물 아침에 일어나서 바로 마시는 물 한 잔은 '보약'이나 다름이 없다고 합니다. 자는 동안 몸속에 많아진 노폐물을 걸러내고 신진대사를 끌어올리는데 좋다고 하네요. 신진대사는 몸속의 헌 것을 새 것으로 바꾸는 작용이라고 합니다. 몸에 수분이 부족하면 신진대사가 저하되는데 간.. 2022. 9. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형