728x90 반응형 물 많이 마시기2 편두통 완화에 도움이 되는 7가지 음료 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 잠을 잘 못 자거나 스트레스를 많이 받거나 어깨나 목 근육이 잘못됐다 느껴지면 어김없이 편두통이 강하게 오는데요. 😢 편두통이 심각하면 진통제를 먹어야 할 만큼 일상생활에 심각한 영향을 주기 때문에 이번에는 편두통에 좋은 음료들을 알아볼까 합니다. 편두통은 갑자기 일어나는 발작성 두통을 말하는데요! 머리 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는데 처음에는 한쪽의 머리가 발작적으로 아프다가 머리 전체로 통증이 퍼지게 됩니다. 증상은 구토, 귀울림, 권태 등의 증상이 발생하고 여성과 두뇌 노동자에게 많이 일어난다고 하네요. 편두통은 사람에 따라 그 정도는 제각각이라고 합니다. 그 중에서도 편두통 발작은 매우 심한 단계로서 일상생활에 영향을 미칠 만큼 중증이라고 하는데요. 걸려보.. 2022. 9. 18. 혈당을 자연스럽게 낮추는 방법 #운동과 식이요법 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리가 건강을 챙길 때 여러 가지를 챙기지만 현대인이 쉽게 걸릴 수 있는 질병인 당뇨병을 걸리지 않기 위해 노력할 필요가 있는 거 같아요. 당뇨병에 걸리지 않기 위해서는 혈당을 조절해야 하는데 이번엔 그 혈당을 조절하는 방법을 공유하려고 합니다. 혈당이 높으면 당뇨병 및 당뇨병 전 단계일 가능성이 높은데요! 당뇨병의 전 단계는 혈당은 높지만 당뇨병에 걸렸다고 할 수 없는 경우가 있습니다. 우리 몸은 일반적으로 인슐린을 생산하여 혈당 수치를 관리하는데 인슐린은 세포가 혈액에서 순환하는 혈당을 사용할 수 있도록 하는 호르몬으로 혈당 수치의 가장 중요한 조절자입니다. 우리 몸은 복잡하지만 여러 가지 요인이 혈당 관리 기능을 손상시켜 고혈당을 유발할 수 있는데요. 몸 안에서.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
