728x90 반응형 비타민 C의 중요성1 겨울철 몸의 체온을 올려주는 음식 #비타민 C 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리 사람은 체온이 참 중요합니다. 정상 체온에서 조금만 높아져도 몸에 각종 이상이 발생하죠. 그 반대로 체온이 조금만 낮아져도 많은 문제가 발생합니다. 이렇게 중요한 체온을 겨울같이 추운 날씨에 지켜주는 것이 포인트인데요! 따뜻하게 옷을 입는 것도 중요하지만 몸을 보하는 음식들을 먹는 것도 중요하다고 생각합니다. 👌 그럼 겨울철에 몸을 따뜻하게 체온을 올려주는 음식들을 소개해드릴게요. 😆 사람들은 추운 겨울에 따뜻한 음식을 자연스럽게 찾게 됩니다. 길거리에서 파는 붕어빵이라던지 따끈한 오뎅과 국물 등 음식을 통하여 몸이 따뜻해지면 긴장되었던 근육들이 부드러워지고 몸이 가벼워지는데 이것은 체온이 올라가면서 신진대사도 활발해지고 에너지 소비가 많아지기 때문이지요. 그럼.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
