728x90 반응형 비타민c2 피부가 스트레스를 받고 있다는 6가지 신호 #피부관리 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 남녀노소를 불문하고 아마도 피부는 모두의 관심사이지 않을까 싶은데요? 피부만 좋아도 동안으로 보이고 미남 미녀로 보이니까 말이죠! 저도 피부에 신경을 많이 쓰는 편인데 트러블이라도 나게 되면 계속 신경 쓰이고 스트레스를 받곤 하네요. 😥 근데 요런 피부가 스트레스를 받게 되면 우리에게 신호를 보내는데 그것에 대해서 공유를 해볼까 합니다. 피부는 예민해서 스트레스를 받게 되면 여드름이 난다거나 피부가 푸석해진다던가 하는 여러 가지 경험을 해 본 적이 있을 건데요? 음식이나 화장품 등 피부에 직접적인 영향을 주는 것들로 인하여 문제가 나타날 수도 있지만 스트레스 또한 피부 트러블의 잠재적인 원인이 된다고 볼 수도 있다고 합니다. 스트레스를 받았을 때 피부가 어떻게 손상될.. 2022. 9. 28. 가을에 면역력을 높여주는 식품 6가지 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 이제 날씨도 많이 선선해지고 가을이 다가오고 있습니다. 🙂 이제 낮에 비가 올 때면 많이 쌀쌀해서 긴팔을 입어도 될 정도의 날씨가 됐어요. 이렇게 갑자기 온도가 변할 때 반팔만 계속 입고 다니다가 감기에 걸릴 수도 있으니 따뜻하게 입고 다니시길 바랍니다. 🙂 옷도 중요하지만 먹는 것도 중요하죠? 가을에 먹으면 면역력을 높여주는 식품들 6가지를 소개해드릴게요. ☆ 첫 번째로 귤! 귤에 풍부한 비타민C는 면역력을 높여주고 항산화 작용을 하여 감기 예방이나 피로 해소, 피부 미용, 스트레스 해소에 도움을 준다고 합니다. 귤에는 비타민C 외에도 비타민 A와 혈관을 보호해 고혈압과 동맥 경화를 예방하는 비타민P 등도 많이 들어있다고 하네요. 또 불포화지방산의 산화를 방지하고 .. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
