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점심2

점심 먹고 살 빼는데 효과적인 방법 #20분 동안 산책 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 여러분은 회사나 집에서 점심을 드신 후에 무엇을 하시나요? 저 같은 경우에는 점심을 먹은 후에 너무 잠이 쏟아서 오기 때문에 잠깐 낮잠을 자게 되는데요? 오후 업무에도 영향을 주기 때문에 낮잠을 즐기는 편입니다. 근데 저처럼 낮잠을 자는 것이 아닌 산책을 하게 된다면 몸에 좋은 작용을 한다는 기사를 보게 돼서 그 내용을 공유해보려고 합니다. 식사 후에 바로 눕거나 앉아서 휴식을 하는 저 같은 경우가 상당히 많은데요? 하지만 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 가볍게 산책을 하는 것이 훨씬 이롭다고 합니다. 식사 후 걷기는 몸에 쌓이는 '지방량'을 줄여준다고 합니다. 식사를 하면 위장에서는 음식을 잘게 분해하게 되는데, 이 과정에서 음식의 영양소들은 한 번 더 쪼개져서 .. 2022. 7. 29.
맘스터치 싸이버거 찐후기 # 불과 간장마늘 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 토요일에 오전 운동을 끝내고 점심은 뭐 먹지? 란 생각을 하다 간단하게 햄버거나 1개 먹자! 해서 맘스터치를 주문하게 되었어요. 😄 아파트 상가에 맘스터치 가게가 있어서 가는 길에 포장 주문하였습니다. 🙂 요청사항에 언제 가서 갖고 가겠다 라고 하면 그 시간에 딱 맞춰서 포장해놔 주세요. 기쁜 맘으로 룰루랄라 🤭 한 번도 안 먹어본 맛이 두 가지가 있길래 두 가지로만 주문해봤어요. '불 싸이버거' 와 '간장마늘 싸이버거' 를 주문해봤습니다. 😋 역시 싸이버거의 착한 비주얼입니다. 닭다리살 패티가 아주 크게 들어있어요. 😋 일반 싸이버거와 다른점은 소스가 불닭소스같이 빨간 소스가 들어있어요. 하얀 소스는 보이지 않네요. 맛은 우와!! 엄청 맵다!! 이 정도는 아니고 음.. 2021. 4. 10.
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