728x90 반응형 주말4 운동을 '매일 VS 주말에 몰아서' 어떤 게 좋을까? #운동 효과 비교 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 다이어트를 하는 요즘 식단 조절이 정말 중요하지만 운동을 하여 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려야 요요현상이 오지 않고 건강하고 탄탄한 몸을 가질 수 있다는 건 누구나 아는 사실이죠! 근데 운동을 하는 게 참 힘들잖아요? 직장인이라면 특히 더욱 힘들 텐데요. 퇴근 후 매일 고민에 빠지게 됩니다. 바로 오늘 운동 갈까? 아니면 오늘 하루만 딱 쉴까? 이런 고민 다들 해보신 적 있으시죠? 🤣 이런 고민이 들 때 이 번뇌를 이겨내고 꿋꿋하게 운동을 가는 사람은 정말 심지가 굳건하고 지독한 사람일 거 같은데요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이버에서 기사를 보다 보니 매일 운동 하기 VS 주말에 운동 하기 라는 재미있는 주제가 있어서 공유해보려고 합니다. 매일 운동하기는 정말 힘이드는 게.. 2022. 7. 17. 맘스터치 싸이버거 찐후기 # 불과 간장마늘 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 토요일에 오전 운동을 끝내고 점심은 뭐 먹지? 란 생각을 하다 간단하게 햄버거나 1개 먹자! 해서 맘스터치를 주문하게 되었어요. 😄 아파트 상가에 맘스터치 가게가 있어서 가는 길에 포장 주문하였습니다. 🙂 요청사항에 언제 가서 갖고 가겠다 라고 하면 그 시간에 딱 맞춰서 포장해놔 주세요. 기쁜 맘으로 룰루랄라 🤭 한 번도 안 먹어본 맛이 두 가지가 있길래 두 가지로만 주문해봤어요. '불 싸이버거' 와 '간장마늘 싸이버거' 를 주문해봤습니다. 😋 역시 싸이버거의 착한 비주얼입니다. 닭다리살 패티가 아주 크게 들어있어요. 😋 일반 싸이버거와 다른점은 소스가 불닭소스같이 빨간 소스가 들어있어요. 하얀 소스는 보이지 않네요. 맛은 우와!! 엄청 맵다!! 이 정도는 아니고 음.. 2021. 4. 10. 뉴욕버거 더블치킨&해쉬브라운버거 찐후기 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 날씨 좋은 일요일 점심 장 보러 이마트에 갔는데요? 아침도 안 먹고 점심도 안 먹었더니 너무 이것저것 충동구매 하 게 되더라구요? 그래서 푸드코트에 가서 아점으로 한 끼 간단하게 해치웠습니다. '뉴욕버거' 라는 가게에서 주문했어요. 이벤트를 하고 있는 메뉴로 주문했어요. 3,500원 이면 아주 저렴하군요? '더블치킨&해쉬브라운버거' 이 메뉴로 2개 주문했습니다. 마트에는 역시나 사람이 너무 많더라구요? 카트 밀기가 힘들 정도예요. 음식이 나오는 시간도 좀 오래 걸렸네요.. 😥 버거가 아주 두꺼워보여요! 😋 이게 3,500원 이라니.. 토핑이 진짜 두툼하게 들어가 있네요. 😋 해쉬브라운과 치킨패티 2장이 들어있어요. 빵을 들어보니까 하얀 소스도 있고 칠리소스도 뿌려져 .. 2021. 4. 4. 멜론 하몽 와인 초간단 홈술안주 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 주말에 간단하게 홈술을 하려고 와인을 구매하러 트레이더스에 갔는데요? 스위트 와인이 눈에 땋! 띄더라구요! 🙂 병도 너무 예쁘고 와인 색이 너무 예뻐서 눈에 너무 잘 띄더라구요. 😊 너로 정했다! 😶 안주로 뭘 먹을까? 하다가 가볍게 과일로 골랐습니다. 🙂 멜론 하몽을 한 번 만들어 볼 꺼예요. 😋 멜론이 쪼끄만 주제에 너무 비싸더라구요? 그래도 맛있는 멜론 😋 멜론을 예쁘게 잘라주고 손질해줍니다. 😋 저는 실패했어요.. 그릇에 최대한 예쁘게 담아줍니다. 😊 하몽이 종류가 여러 가지 있는데 양념이 안 된 심플한 거로 골랐습니다. 😋 포장을 뜯으니까 이렇게 한 장 마다 칸칸마다 개별 포장(?)이 돼있더라구요. 👍 하몽을 잘 찢어서 멜론 위에 올려줍니다. 😋 치즈까지 있.. 2021. 3. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
