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청국장4

발효식품 유산균의 다양한 효능 #피부 노화 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리나라 사람들의 밥상을 보면 발효식품들을 많이 볼 수 있습니다. 발효식품은 한국인이 식사 때마다 즐겨 먹는 음식 중 하나이기 때문이죠. 최근에는 칼로리는 낮지만 장 건강에 좋은 콤부차 같은 식품도 인기가 많아지고 있는데요. 그럼 발효식품이 주는 효능에 대해서 소개해드리겠습니다. 👌 ■ 좋은 유익균의 함량이 높다. 김치나 청국장, 된장과 같은 발효식품은 건강에 좋은 유익균이 듬뿍 들어 있습니다. 기본적으로 발효 작용을 하는 원재료 자체가 몸에 좋기 때문인데요. 발효식품이 발효할 때 증식하는 유산균이 장내에서 다른 잡균이 음식물을 이상 발효시키지 못 하도록 억제함으로써 장 건강을 유지시킵니다. 장에 서식하는 유산균의 하나인 비피더스균은 소화 흡수 작용을 도우며, 발효할.. 2024. 1. 28.
스타필드 안성 서분례 청국장 찐후기 #청국장과 보리굴비 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 아주 기분 좋은 개천절이었어요. 바로 월요일 휴무날이니까요! 😆 월요일 휴무는 역시 짜릿해 이날 뭐할까? 하다가 여자 친구랑 스타필드를 한 번도 안 가봐서 안성에 있는 스타필드에 다녀왔습니다. 천안이랑 무지 가까워서 가는데 20분? 정도밖에 안 걸렸어요. 하지만.. 공휴일이라 그런지 진짜 스타필드 앞에 사거리부터 시작해서 주차장도 가득 차가지고.. 힘들었습니다 증맬루.. 😢 위치는 이곳이에요. ↓ 엄청 넓어서 쇼핑을 거의 4시간 한 거 같아요. 다리가 너무 아파서 어디서 쉴까? 하다가 식사를 안 한 것을 깨닫고 밥을 먹으러 갔습니다. 😋 근데 메뉴도 참 다양해서 뭘 먹을까? 했는데 요즘 한식을 안 먹은 거 같아서 한식으로 결정!! 그래서 결정한 한식집은 바로바로 '서.. 2022. 10. 5.
천안 화려한낙지 찐후기(ft.새우튀김) 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😁 저녁에 갑자기 매콤한게 먹고싶은데 만들어 먹기는 귀찮고.. 배민을 보던 중 가까운 곳에 낙지를 팔더라구요? 포장을 하면 2천원 할인도 된다길래 주문을 넣고 가서 받아왔습니다. 위치는 요기에요. http://naver.me/x8lKPMRd 화려한낙지 : 네이버 방문자리뷰 37 · ★4.5 · 일요일 10:00 - 23:00, 명절,월요일 10:00 - 23:00, 명절 m.place.naver.com 저녁 8시쯤 갔는데 손님이 한테이블도 없어서 뭔가 씁쓸하더라구요.. 가격은 기본2인이 2만원이구요? 새우튀김 5개 사이드 추가선택 했습니다. 포장으로 2천원 할인! 😄 걸어서 왕복 5분도 안걸리는 거리라서 가벼운 발걸음으로 다녀왔습니다. 포장봉지가 두툼하네요. 청국장, 밥.. 2021. 1. 1.
뚝배기에 청국장찌개를 끓여봤어요!(ft.쿠팡) 안녕하세요. J팍 입니당. 😊 저는 시켜서 먹는거보다 직접 만들어서 먹는걸 좋아하는데요? 뭔가 그 뿌듯함이 있거든요! 요리는 잘하지못하지만요? 간만에 집에서 청국장이 먹고싶은데 시켜먹기는 싫고해서 청국장찌개 밀키트를 주문해봤어요✌ 요즘 쇼핑중독 걸려가지고 구매를 안하더라도 구경하는 재미에 맛이 들려서 여기저기를 구경합니당.. 코로나때문에 어디 못가는데 이런 소소한즐거움이라도 있어야 될꺼같아요.😢 구매한 제품은 요겁니다! 짜잔! 앙트레가 첨들어보는 곳 이라서 어디껀지는 생소하지만 일단 후기가 많아서 이걸로 구매해봤어요! 밀키트는 요리못하는 저같은 사람도 설명서대로하면 평타는치니까 너무너무 좋은 제품같아연?👍 젖고 찢어지고 난반사되고 엉망이지만 그래도 저는 잘알아봤으니 이거대로 조리를 해줄게요?😉 1. 두부.. 2020. 11. 6.
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