728x90 반응형 항문4 항문 건강에 나쁜 생활 습관 #직장암과 치질 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 많이 쉬쉬하는 부위이지만 항문은 우리 몸에서 굉장히 중요한 부위입니다. 겨울은 특히 항문 관리가 중요한데요. 추운 날씨에 항문의 모세혈관이 수축하면서 치핵 증상이 악화될 수 있습니다. 항문에 병이 있으면 참 고통스러운데요. 주변에 말하기도 그렇고 일상생활에 많은 어려움이 따르죠. 가장 위험한 병은 항문 주위에 생기게 되는 직장암입니다. 그럼 이렇게 소중한 부위인 항문을 지키는 방법에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ■ 오래 앉아 있는 습관을 고친다. 항문 건강을 위해 배변은 빨리 끝내야 합니다. 스마트폰을 보면서 시간을 끌게 되면 항문에 가해지는 압력이 높아지게 되며 치핵 위험이 증가하게 되는데요. 변비 에방을 위해 평소 채소나 과일 등 식이섬유가 풍부한 음식을.. 2024. 1. 21. 항문 주위를 망가뜨리는 안 좋은 생활 습관 #직장암 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 사람은 먹는 것도 중요하지만 소화를 시킨 후 찌꺼기를 밖으로 내보내는 배출 활동도 매우 중요합니다. 우리 몸에서 항문이 손상을 입어 쓰지 못하게 되면 상상만 해도 정말 고통스러운데요. 생각만 해도 끔찍합니다. 😂 항문에 보통 문제가 생기는 질병 중 하나는 치질이 있는데 이것은 생명을 위협하고 삶의 질을 상당히 망가뜨리는 직장암이 있습니다. 대장암 가운데 항문 손상 우려가 높은 암인데요. 그럼 직장암에 대해서 알아볼까요? ■ 대변을 저장하는 장과 항문을 연결 직장은 대변을 항문으로 배설하기 전에 저장을 하는 곳인데요. 대변이 직장에 차면 배변 욕구를 느끼게 됩니다. 대장은 소장의 끝에서 항문까지 이어진 소화기관으로 길이가 약 150cm 정도입니다. 대장은 맹장과 결장,.. 2023. 10. 16. 항문을 가렵게 만드는 습관 #항문소양증 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 혹시 '항문소양증'이라고 아시나요? 항문이 시도 때도 없이 가렵다면 '항문소양증'을 의심해보셔야 하는데요. 항문소양증은 말 그대로 항문이 가려운 질환을 말합니다. 항문의 끈적거림이나 분비물 등의 증상이 동반되기도 하는데요. 항문 소양증은 질환뿐만 아니라 평소 식습관에 의해서 유발되기도 한다는데요. 이번에는 항문소양증에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ■ 항문소양증을 일으키는 다양한 원인 항문소양증은 속발성 항문소양증과 특발성 항문소양증으로 나뉩니다. 속발성 항문소양증은 당뇨나 접촉성 피부염, 대장질환 등이 원인인데요. 특발성 소양증은 원인 질환이 없습니다. 다만 항문을 과하게 씻는 등의 잘못된 생활 습관과 스트레스, 카페인이 들어있는 음료 잦은 음주 습관이나 흡.. 2023. 10. 8. 다이어트할 때 변비는 어쩌나? #변비 예방 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 혹시 다이어트를 해보신 적 있으신가요? 그렇다면 다이어트를 하시면서 변비를 경험해보신 적도 있으신가요?! 저는 지금 다이어트 2개월째 들어서고 있는데.. 먹는 양이 워낙 적어서 그런지 화장실에 앉아있는 시간이 점점 길어지네요. 근데 이거 저만 그런 거인 줄 알았는데 다들 공통적으로 겪고 있는 증상이었더라구요? 그거에 관한 내용이 보여서 공유해보려고 합니다. 🙂 본격적으로 휴가철이 오면서 다이어트를 위해 식이요법을 열심히 하다 보니.. 장 건강에 적신호가 켜진 사람들이 많은데요.. 😥 다이어트를 하면 칼로리 섭취를 줄이려고 섭취하는 음식량을 조절하게 되는데 식사량이 줄어들면 직장 내에 대변이 모이는 시간이 길어지고 장운동도 느려져서 변비가 발생하기 쉽다고 합니다. 여기.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
