728x90 반응형 흰 살 생선1 위장이 안 좋을 때 먹으면 좋은 식품 #위 건강 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 현대인들을 보면 위장이 안 좋으신 분들을 많이 찾아볼 수 있습니다. 일단 저도 소화는 잘 되는데 위장이 좀 안 좋은 편이에요.. 😢 다이어트를 너무 혹독하게 해서 그런가 맛탱이가 가버렸습니다. 😅 이렇게 위장이 안 좋으신 분들을 위해 위장이 안 좋은 사람들이 먹으면 좋은 음식을 소개해드리려고 해요. 👌 위는 섭취한 음식을 소화시켜서 영양소 흡수를 도와주는 기관입니다. 위가 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 지킬 수가 있는데요! 그럼 위 건강을 좋게 만들어주는 음식들을 소개해드릴게요. 😃 ■ 양배추 양배추는 위 건강을 돕는 대표적인 식품입니다. 양배추에 함유된 비타민 U는 위산이나 자극 물질로부터 위 점막을 보호하는데요! 유황, 염소 성분은 위의 소화흡수 기능을 돕고 소.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
