728x90 반응형 증상2 장 건강이 나빠지면 나타나는 몸의 신호 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 평소에 장 건강 관리를 따로 하시나요? 저는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스라는 장내유산균을 따로 먹어주고 있는데요. 안 그래도 다이어트를 하면서 음식물 섭취량도 줄어들어 배변 활동이 원활하지 않아 민감하게 챙겨 먹고 있습니다. 장 건강이 나빠지면 우리 몸에 어떤 증상들이 나타날까요? 이번에는 장 건강이 나빠지면 우리 몸에 나타나는 신호에 대해서 소개해드리겠습니다. 장내에는 많은 수의 미생물들이 살고 있습니다. 미생물 생태계가 조화롭지 못하다면 복통이 발생할 수도 있고 가스가 차거나 설사를 할 수도 있습니다. 장의 건강 상태와 관련이 있는 건가? 싶은 뜻밖의 증상들도 있구요. 그럼 어떤 신호들이 있는지 알아볼까요? ■ 피부염 장내 건강과 피부염이 무슨 상관인가 싶죠? .. 2023. 4. 3. 만성 염증에 몸이 시달리고 있는 징후 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리 몸에는 다양한 염증들이 생기는데 염증은 다양한 증상으로 우리를 괴롭힙니다. 염증이 생기는 이유는 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적인 반응이라고 하네요. 염증은 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데 이 중에서 만성 염증이 악랄합니다. 😅 만성 염증은 오랜 시간 동안 뚜렷한 증상이 없이 있다가 몸의 상태가 악화되면 밖으로 나오게 되는데요? 만성 염증은 고혈압과 심혈관병, 알츠하이머병 등 여러 가지의 질병 발생 위험을 높입니다. 그럼 만성 염증의 대표적인 증상에 대해서 알아볼까요? ■ 근력 저하 우리 몸은 가끔 면역 체계의 실수로 스스로의 근육을 공격하거나 염증을 일으킨다고 합니다. 이 결과로 근섬유를 분해하고 근육을 약하게 만들기 시작하는데요! .. 2023. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
