728x90 반응형 힘주기1 날씬해 보이려 배에 힘주지 마라 #모래시계 증후군 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 여러분 다이어트는 한 번씩은 다 해보셨죠? 그럼 다이어트하실 때 혹시 요놈의 뱃살들!! 하면서 뱃살을 모아서 움켜쥔 적 있으신가요? 아니면 얼마나 모이는지 손으로 모아 본적은요? 모래시계 증후군이라는 것이 있는데 이번에는 이것에 대해서 공유해드리려고 합니다. 👌 배를 움켜쥐거나 힘을 주면 자세가 좋아지고 체형이 예뻐진다는 이야기를 혹시 들어보셨나요? 배를 납작하고 날씬하게 보이려 하기 위해서 힘을 주는 습관을 가진 사람들도 많다고 하는데.. 힘을 주어 배를 항상 꽉 움켜쥐고 있으면 호흡이 어려워지고, 목과 허리에 통증이 생기며 골반에 문제가 생기는 등 건강에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 바로 모래시계 증후군이란 것이 생길 수 있는데요! 오랫동안 혹은 너무 자주 반.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형