728x90 반응형 디톡스3 해독과 체중 감량에 도움이 되는 식품 #여름철 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 과일을 평소에 자주 드시나요? 저는 과일을 자주 먹는데 특히 제철에 나는 과일은 꼭 먹어 보는 편입니다. 😃 제철에 나는 과일은 맛이 제대로 거든요. 👍 그럼 요즘에 먹을 수 있는 제철 식재료는 무엇이 있을까요! 그리고 다이어트에 관심이 많은 요즘 몸의 해독과 체중 감량에 도움이 되는 것들은 무엇이 있을지 공유해보려고 합니다. 👌 제철에 나는 식재료는 신선하고 영양소가 풍부합니다. 여름철에는 칼로리가 높고 무거운 음식보다는 가볍고 산뜻하게 먹을 수 있는 제철 과일들이 딱!인데요. 여름에는 다이어트에 신경을 많이 쓰게 되는데 몸의해도독과 체중 감량에 도움이 되는 체절 식품들이 많이 있습니다. 그럼 어떤 것들이 있는지 알아볼까요! ■ 블루베리 블루베리는 강력한 항산화 물.. 2023. 6. 5. 다이어트와 독소 제거에 좋은 과일 #디톡스 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘에 다이어트도 꾸준히 하고 디톡스라고 몸속의 독소를 빼는 노력들을 많이 하는데요. 이번에 소개해드릴 내용은 다이어트와 독소 제거에 도움이 되는 과일들을 소개해드리려고 해요. 👌 당이 높은 과일은 충분한 당분과 비타민 함유로 피로 회복과 에너지 충전에 좋습니다. 👍 동시에 독소 제거와 다이어트에 도움이 되는 과일들도 있는데요! 이런 과일들을 꾸준하게 섭취를 하게 되면 해독 작용으로 몸속 노폐물 배출에 도움을 주고 붓기를 제거하고 체중 감량하는 효과까지 있다고 합니다. 👌 그럼 어떤 과일들이 몸속의 독소를 빼는 데 도움을 주는지 알아볼까요? ■ 포도 포도는 비타민과 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 지친 몸의 피로 해소와 활력 증진에 도움을 줍니다. 특히 포도.. 2023. 5. 16. 아침에 몸의 청소를 돕는 디톡스 제품 #물과 신진대사 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 내가 마실 수 있는 것 중에 가장 저렴하면서 몸에 좋은 것은 '물' 이라는 말이 있습니다. 디톡스라는 것이 있는데 몸 안의 독소와 노폐물 따위를 없애는 것입니다. 한때 디톡스 다이어트가 유행이었던 적이 있죠? 몸의 독소부터 빼야 체중을 줄일 수 있다는 것이었는데요. 6~8시간 자고 난 아침의 몸속에는 노폐물이 쌓여있다고 합니다. 물 한 방울 안 마시고 움직임도 없었으니 몸의 독소가 증가할 수밖에 없죠! 그렇다면 어떻게 노폐물과 독소를 줄일 수 있을까요? 이번에는 그 방법에 대해서 공유해보려고 합니다. ■ 아침에 물 한 잔은 최고의 디톡스 독소를 제거한다고 비싼 식품부터 찾을 필요가 없다고 합니다. 아침 기상 직후에 미지근한 물 한 잔은 최고의 디톡스 식품이기 때문이죠.. 2022. 9. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
