728x90 반응형 부종2 몸의 부기를 빼 주는 한방차 #환절기에 좋은 차 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 이제 여름도 다 끝나 가면서 가을이 느껴지는 계절이 됐습니다. 가을은 천고마비의 계절이라고도 하죠? 미식의 계절인 가을은 기름진 음식들의 향연이 펼쳐지는 추석 등 여름부터 이어진 살과의 전쟁을 피할 수 없는데요.. 😅 식단을 조절하는 것이 중요한 만큼 먹으면서도 체중을 감량할 수 있는 다이어트에도 관심이 쏠리고 있습니다. 먹으면서 다이어트는 솔직히 말이 안 되지만 그래도 마음의 위안을 삼는달까요? 그럼 다이어트와 관련해서 효과가 있는 한방 다이어트차들을 소개해드리겠습니다. 👌 ■ 기름진 음식을 많이 먹은 날에는 '진피차' 다이어트 중 기름진 고기를 먹었다면 진피차를 마셔 보는 건 어떠신가요? 진피는 말린 귤껍질을 의미하는데 진피에는 히스페리핀이라는 성분이 들어있어 지.. 2023. 9. 16. 스트레스를 받을 때 몸이 보내는 신호 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리몸 은 이상이 생길 때마다 지나치지 않고 겉으로 티를 내는데요? 이것을 잘 캐치해서 평소와 다른 자신의 몸상태를 알아채야 합니다. 그게 스트레스 같은 정신적인 것이더라도 우리 몸은 예민하네 반응합니다. 평소에 스트레스를 많이 받으신다면 몸에 다양한 반응으로 나타나는데 어떤 것들이 나타나는지 알아볼까요? 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 지나친 스트레스는 각종 신체적으로 그리고 정신적인 문제를 일으키기 때문입니다. 그럼 스트레스가 과다할 때 우리 몸에 나타나는 증상에 대해 알아봅시다. ■ 가려움증 스트레스를 받게 되면 몸이 가려울 수 있습니다. 스트레스는 피부가 가려움을 느끼는 신경섬유를 활성화하여 가려움을 유발한다고 합니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
