728x90 반응형 의외의 식품1 공복에 먹으면 안 좋은 음식 #아침 공복 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 아침에 기상 후 자고 일어나서 가장 먼저 무엇을 드시나요? 다른 거를 드시기 전에 공복에 물을 마시는 것을 추천드립니다. 물을 마시게 되면 신진대사가 활발해지고 밤새 잠들어있던 우리 몸의 기관들을 깨우게 되는 효과가 있습니다. 그럼 아침 공복에 먹으면 득이 될 것이 없는 식품에는 뭐가 있을까요? 이번에는 그것에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 우리 현대인들은 아침에 출근도 해야 하고 각자 바쁜 일이 있기 때문에 끼니를 잘 챙겨 먹지 못하는 게 다반사입니다. 😥 그래서 다양한 식품들로 간단하게 끼니를 때우는데요? 그런데 아침 공복에 먹게 되면 속 쓰림과 소화불량 등을 유발하는 식품들이 있습니다. 이런 것들은 피하는 게 상책이겠죠? 그럼 어떤 것들이 있는지 살펴볼까.. 2023. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
