728x90 반응형 가벼운 무게2 웨이트 운동의 장점 #가벼운 무게도 좋다. 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 평소에 운동은 하고 계신가요! 혹시 운동을 하신다면 유산소 운동만 하고 계시다면 근력 운동도 하시는 것을 추천드립니다. 보통 근력 운동이라고 하면 무거운 무게의 기구를 들고 해야만 하는 것으로 많이 생각하고 계시지만 가벼운 무게로도 운동이 가능합니다. 그래서 이번에는 가벼운 무게로 웨이트 트레이닝을 할 시에 우리가 가질 수 있는 장점에 대해서 소개해드리려고 합니다. 👌 웨이트 트레이닝이란 단어는 무거운 덤벨이나 벤치프레스를 드는 모습을 생각하게 되는데요! 무게가 가벼운 기구를 드는 웨이트 트레이닝도 있습니다. 물론 그 이점도 상당하구요. 가벼운 중량으로 하는 웨이트 트레이닝이 전신 건강에 어떤 유익한 이점을 주는지 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ■ 체지방 감소 사람은.. 2023. 4. 22. 애프터샥(AFTER SHOKZ) 오픈무브 찐후기 #골전도 무선이어폰 AS660 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 야외에서 러닝을 다시 시작했는데 에어팟 프로를 끼고 달리니까 인이어 타입이다 보니 귀 안 쪽으로 습기가 차고 많이 답답하더라구요? 그래서 알아보던 중 운동을 할 때 골전도 무선 이어폰을 많이 사용한다고 하길래 요 제품 중 알아주는 브랜드가 '애프터샥'이라는 브랜드 더라구요! 그래서 입문용으로 '오픈무브' 라는 제품을 구매했어요. 코드네임은 'AS660'입니다. 가격은 다양한데 그레이 색상이 좀 더 비싸더라구요? 아마 물량이 부족해서 오픈마켓에서 더 비싸게 책정을 하는 거 같았습니다. 😅 저는 골전도 무선 이어폰만 구입했는데 패키지를 뜯어보니 힙색도 들어있더라구요? 오홍 생각지도 못한 사은품! 😊 요게또 야외에서 러닝을 할 때 폰이나 짐 같은 거를 넣어야 하는데 .. 2022. 1. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
