728x90 반응형 건포도1 뇌 기능 높이는 칼륨이 풍부한 식품은? 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 자꾸 깜빡깜빡 자꾸 잊어버리는 이상한 건망증이 생겼어요.. 😢 어떤 일이나 행동을 하고 있다가 다른 사람이 대화나 일을 주어서 잠깐 그 용무를 보고 나서 갑자기 '어? 내가 아까 무슨 말을 했었지?' '어? 내가 아까 뭘 하고 있었지?' 이렇게 건망증이 심해졌어요.. 친구들이 저한테 치매 걸렸다고 놀립니다. 😢 근데 요런 건망증이나 치매 등을 방지하려면 뇌가 멀쩡할 때 관리를 해줘야 한다고 하더라구요. 그래서 이번에는 뇌에 좋은 칼륨이 풍부한 식품들을 소개해드리려고 합니다. 😁 칼륨은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 필수적인 요소라고 합니다. 뭐 우리 몸에 필수적이지 않은 게 없겠지만요. 😊 특히 김치나 짠 음식으로 나트륨 섭취가 많은 우리나라 식습관을 고려하였.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형