728x90 반응형 똑똑하게 먹자구용1 같이 복용하면 상극인 영양제 궁합 #알고 먹자구요. 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 현대인들은 다양한 영양제들을 꾸준하게 섭취를 하고 있습니다. 음식에서 전부 챙길 수 없으니 약으로 취하려는 것인데요? 일단 저부터도 먹는 영양제들을 나열해 보자면.. 오메가3, 멀티비타민, 밀크시슬, 비오틴, 프로바이오틱스 콜라겐 등.. 이렇게 써놓고 보니까 정말 많네요. 왜 아침마다 손바닥 위에 약이 한 움큼인 지 깨달았습니다. 🤦♂️ 근데 이런 약들에도 좋은 시너지 효과가 있고 같이 먹으면 상극인 약들이 있다고 하는데요? 건강하려고 먹는 약이 독이 되면 안 되잖아요. 그래서 이번에는 약들의 궁합에 대해서 알아볼까 합니다. 비타민 보충제나 영양제는 부족한 하루 식단의 틈을 메우는데 도움을 줄 수 있습니다. 그렇게 믿고 우리는 복용을 하고 있구요. 👌 이렇다 .. 2022. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형