728x90 반응형 음료2 여름철에 음료수 대신 마시면 좋은 차 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 더운 날씨에 갈증을 느낄 때 많은 분들이 음료수를 찾게 되는데요. 하지만 대부분의 음료수들이 당을 다량 함유했다는 것이 문제입니다. 음료 제조 과정에서 과당, 포도당, 설탕 액상 과당 등의 단순당이 첨가되기 때문인데요. 음료수 대신 차를 마시며 더위도 식히고 건강을 챙겨 보시는 것은 어떨까요? 그래서 이번에 여름에 마시면 좋은 차를 소개해드리겠습니다. 👌 ■ 오미자차 오미자는 단맛, 매운맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛의 다섯 가지 맛이 모두 난다는 뜻에서 오미자라는 이름이 붙여졌습니다. 이 중에서도 신맛이 가장 강하게 나는데요. 껍질 부분에 주석산 등의 유기산 때문인데 이 성분은 피로 해소에 도움을 줍니다. 또 오미자는 몸의 진액을 보충하여 갈증을 멈추게 하는 효능도 있는데.. 2023. 8. 1. 편두통 완화에 도움이 되는 7가지 음료 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 잠을 잘 못 자거나 스트레스를 많이 받거나 어깨나 목 근육이 잘못됐다 느껴지면 어김없이 편두통이 강하게 오는데요. 😢 편두통이 심각하면 진통제를 먹어야 할 만큼 일상생활에 심각한 영향을 주기 때문에 이번에는 편두통에 좋은 음료들을 알아볼까 합니다. 편두통은 갑자기 일어나는 발작성 두통을 말하는데요! 머리 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는데 처음에는 한쪽의 머리가 발작적으로 아프다가 머리 전체로 통증이 퍼지게 됩니다. 증상은 구토, 귀울림, 권태 등의 증상이 발생하고 여성과 두뇌 노동자에게 많이 일어난다고 하네요. 편두통은 사람에 따라 그 정도는 제각각이라고 합니다. 그 중에서도 편두통 발작은 매우 심한 단계로서 일상생활에 영향을 미칠 만큼 중증이라고 하는데요. 걸려보.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
