728x90 반응형 치아2 치아를 망치는 뜻밖의 음식 #설탕 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 일상생활을 지내시는데 치아가 불편한 점은 없으신가요? 그렇다면 평소에 관리를 잘하고 계시군요. 😄 치아는 조금만 아파도 통증이 엄청나기 때문에 생활이 불가능한 정도입니다. 그래서 치아는 평생 관리를 해야 하는데요. 근데 치아를 망치는 뜻밖의 식품들이 있다고 합니다. 어떤 것들이 치아 건강을 망치는지 공유해드리려고 해요. 👌 치아는 '오복 중 하나'라고 불릴 만큼 나이가 들 수록 더욱 중요합니다. 치아 건강에 나쁜 식품이라면 흔히 설탕이 많이 들어있는 사탕이나 탄산음료를 생각하는데요. 근데 이런 이미지와는 다르게 설탕을 숨기고 있는 것들도 있습니다. 겉보기에는 괜찮아 보이지만 사실상 치아 건강을 해치는 식품들 말이죠. 그럼 어떤 식품들이 있는지 알아볼까요? ■ 말린 과.. 2023. 5. 19. 양치질 후 칫솔을 관리하는 방법 #세균 관리 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 하루에 많게는 3번 적어도 1~2번은 양치를 꼭 하게 되는데요? 특별한 상황이 있지 않는 이상 양치질은 꼭 하는 거 같습니다. 근데 양치질을 열심히 하는데 그 양치질을 하는 도구인 칫솔의 관리를 소홀히 하는 경우가 많이 있더라구요. 저는 집에서 칫솔 건조기로 관리를 하고 있는데 대충 관리를 하시는 분들도 많은 거 같습니다. 그래서 이번에는 칫솔을 관리하는 방법을 소개해드리도록 할게요. 👌 목동중앙치과병원 조사에 의하면 직장인들은 회사에서 하루 평균 1.65회 이를 닦는다고 조사가 됐다고 합니다. 😄 양치질을 할 때 칫솔은 꼭 사용하는 도구인 만큼 관리를 철저히 해야 세균의 증식을 막을 수 있는데요. 올바론 칫솔의 관리법에 대해서 알아보자구요. 🙂 ■ 온수로 세척 후 .. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
