728x90 반응형 입 냄새6 입 냄새를 유발하는 습관 #입 냄새를 제거하는 습관 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 입 냄새가 심하신 분들은 스스로 인지를 하는 순간 타인과 대화를 할 때 굉장히 신경이 쓰일 수밖에 없는데요. 입 냄새의 원인은 다양한데 충치나 잇몸병, 편도결석, 호흡기 질환, 당뇨병 등 다양한 질환 때문인 경우도 있습니다. 하지만 사소한 생활 습관 때문에 입 냄새가 나는 경우도 상당히 많은데요. 습관만 바꿔도 입 냄새를 어느 정도 완화할 수 있는데 어떤 것들이 있는지 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ◆ 입 냄새를 유발하는 습관들 ● 1. 물을 자주 안 마신다. 입을 메마르게 하는 습관은 무엇이든지 입 냄새를 유발합니다. 특히 물을 자주 안 마셔서 신체에 수분이 부족하면 타액선에서 분비하는 침의 양이 줄어드는데요. 커피 등 카페인이 함유된 음료를 마시는 것도 입 냄새를.. 2023. 12. 9. 입 냄새로 알아보는 질병 #각종 질병의 입 냄새 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 평소에 자신의 입 냄새가 어떤지 인지하고 계신가요? 누군가 말해주지 않으면 잘 모르실 텐데요. 대부분의 사람들은 입 냄새가 나기 때문에 이것으로 고민을 해보셨을 겁니다. 입 냄새가 날 때 스스로는 모르다가 상대방이 알려주게 되면 이것만큼 창피한 경우도 드물죠. 😅 스스로 입 냄새를 맡기가 어렵고 이를 아무리 닦아도 입 냄새가 나기 때문에 스트레스를 받으시는 분들도 많습니다. 이럴 때는 구강의 문제가 아닌 신체의 비상 신호로 감지해서 보는 관찰이 필요할 수도 있는데요. 입 냄새가 나는 여러 가지 이유들을 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 ■ 입 냄새 중 가장 지독한 아침 입 냄새 입 안을 깨끗하게 하는 가장 큰 역할은 바로 '침'입니다. 수면 중에는 침이 분비되는 것이 멈.. 2023. 11. 12. 입 냄새가 나는 의외의 이유 #건강 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 타인을 마주할 때 자주 신경 쓰이게 되는 입냄새 많은 사람이 한 번쯤은 고민해 봤을 정도로 민감한 부분인데요. 🙂 특히 대인관계에서 타인과 이야기를 하거나 업무를 진행할 때 불편함으로 작용할 수 있기 때문에 원인을 찾아 빠르게 해결하는 것이 중요합니다. 일반적으로 입 냄새는 구강 내에서 발생한다고 떠올리지만, 의외로 다른 이유 때문에도 입 냄새가 나기도 하는데요. 그럼 어떤 이유들이 있는지 소개해드리겠습니다. 👌 ■ 위장 질환 만약 소화불량이나 역류성 식도질환 등 속병이 있는 환자들에게서도 입에서 역한 냄새가 날 수 있습니다. 위의 냄새가 올라오는 것을 식도에서 막지 못해서 그러는데 위암이나 소화흡수가 잘 안 되는 사람, 장내 감염 장폐색도 냄새가 난다고 하는군요. .. 2023. 7. 26. 가글을 해도 입냄새가 나는 이유는? 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 마스크의 의무 착용이 완전 해제가 되고 이제 여름이 다가오면서 날씨가 많이 더워지니 대면하고 대화를 할 시에 입 냄새가 신경 쓰이는 분들이 많으실 텐데요! 평소에 가글을 얼마나 하시나요? 저는 2시간? 에 한 번씩 화장실에 가서 가글을 습관적으로 하고 있는데요. 입안이 상쾌해지고 정신도 맑아지는 거 같아서 거의 중독이 된 거 같습니다. 😅 근데 이렇게 가글을 열심히 해도 입냄새가 나는 분들이 있다는데요? 그래서 이번에는 가글을 꾸준히 해도 입냄새가 나는 경우에 대해서 공유해보려고 합니다. 👌 가글이란 것은 빠르고 간편하게 입 냄새를 없애고 입을 상쾌하게 하는 구강청결제를 사용하여 입을 헹구는 것을 뜻하는데요. 그런데 가글을 지나치게 많이 한다던가 구강청결제를 사용한 .. 2023. 6. 1. 탄수화물 섭취가 부족하면 나타나는 증상 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 우리가 다이어트를 할 때 가장 먼저 섭취하는 양을 줄여버리거나 끊어 버리는 것이 바로 '탄수화물' 인데요! 탄수화물이 안 좋은 인식이 많이 있는 거 같은데 사실 우리가 꼭 섭취해야 하는 3대 영양소입니다. 근데 요 탄수화물이 살이 많이 찌게 만든다는 그런 인식으로 인하여 다이어트 시작 시에 급격하게 절제를 해버리니 몸에 문제가 생기게 돼요.. 😢 그래서 이번에는 탄수화물의 섭취가 부족할 시에 나타나는 증상에 대해서 공유해볼게요. 일단 탄수화물은 활동량이 많으신 분들은 반드시 섭취해야 하는 영양성분입니다. 탄수화물은 신체활동에 필요한 에너지원이기 때문이죠! 탄수화물의 하루 권장량은 체중마다 다르지만 평균적으로 300~400g입니다. 정제된 탄수화물인 설탕과 흰 밀가루는.. 2022. 9. 1. 입 냄새를 유발하는 의외의 원인은? #다이어트 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 그런지 이런 다이어트 관련된 기사가 계속 눈에 보이네요. 😁 엄청 공감이 가는 기사를 발견해서 요거 너무 맞는 말 같아서 공유해보려고 해요. 다이어트 시에 입 냄새에 관한 내용입니다. 기사 하나 보실까요? ↓ https://n.news.naver.com/article/346/0000051361?cds=news_my 입 냄새 유발하는 의외의 원인 '○○○○' 입 냄새는 다른 사람에게 안 좋은 인상을 심어줄 수 있어 평소 적극적으로 관리해야 하는 증상이다. 그런데 의외로 '다이어트'가 입 냄새를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 다이어트 중에는 평소 n.news.naver.com 저도 요거 기사를 보고서 "아! 이래서 그런 거구나!" 하고.. 2022. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
