728x90 반응형 겨울20 몸을 녹이고 다이어트를 돕는 ‘차’ 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 해가지면 부쩍 쌀쌀해지면서 낮과의 일교차가 심해졌죠? 이렇게 일교차가 심할 때는 항상 따뜻하게 입고 다니는 것이 좋으며 혹시 더우면 옷을 벗고 들고 다니면 되니 춥게 다니지 마시고 따뜻하게 입고 다니는 걸 추천합니다. 👍 따뜻하게 입는 것도 중요하지만 먹는 것도 중요하겠지요? 몸을 녹여주고 건강도 보해주는 여러 가지 차들을 소개해드리도록 하겠습니다. 👌 추울 때 따뜻한 차 한 잔을 마시면 몸이 녹으면서 추위를 잠시나마 잊게 됩니다. 그리고 차 종류별로 다양한 건강 효과를 누릴 수 있는데요? 4가지 종류의 차를 소개해드리겠습니다. 😉 ■ 생강차 생강차를 마시면 몸이 따뜻해져 체내의 혈액순환이 원활해집니다. 생강 속 진저롤 성분이 체온을 높여주기 때문인데요? 생강을.. 2022. 11. 2. 날이 추울 때 움츠리고 다니지 마세요. #근막통증증후군 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 이제 날이 많이 쌀쌀해져서 그런지 옷차림이 제법 두툼해졌지요? 근데 지금이 환절기다 보니까 따뜻하게 입고 다니는 사람들이 있는 반면에 아직 여름의 옷차림을 못 버리고 반팔에 반바지를 입고 다니시는 분들도 계세요. 뭐 몸에 열이 많으시거나 하면 어쩔 수 없지요. 😅 근데 추운 날씨 때문에 몸을 움츠리고 추위를 참으시면서 다니시는 분들은 그러지 않으셨으면 좋겠습니다. 몸을 너무 움츠리며 근육을 긴장한 상태로 다니게 되면 어떤 일이 일어나는지 공유해드리도록 할게요. 😉 최근 들어 아침과 밤 기온이 크게 떨어지면서 일교차가 무려 10도 이상 벌어지고 있죠? 😢 낮에는 따뜻했는데 밤에는 추워지니 가벼운 옷차림으로 외출을 하였다가 추워지면 몸을 잔뜩 웅크리고 걷는 사람들을 보셨.. 2022. 10. 8. 제주 아날로그 감귤밭 찐후기 #감귤 따기 체험 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 이번 포스팅은 지난 11월에 제주에 다녀온 포스팅입니다. 그동안 바빠서 사진을 찍어만 놓고 올리지 못했네요. 2021년이 빠르게 지나가고 어느새 2022년이 왔네요. 한 살을 더 먹게 되니 흑.. 😥 더 열심히 살아야겠다는 생각이 드네요. 2개월 전에 방문했던 곳이라서 기억이 가물가물 하지만 추억 기록용으로 남겨 볼게요. 🙂 방문했던 곳의 이름은 '아날로그 감귤밭' 이라는 곳인데 굉장히 커요!! 위치는 이곳입니다. ↓ 제주도에 가시면 보통 렌트를 하시니까 차를 타고 가시는 걸 추천드립니다. 🙂 아날로그 감귤밭의 입구예요. 주차는 위쪽으로 가라는 표지판을 따라가서 주차장에 해주시면 됩니다. 🙂 정말 곳곳이 전부 포토존이었어요. 사람들도 꽤 많았고 여기저기 사진 찍기 바.. 2022. 1. 1. 차량 앞유리 성에 제거 방법 #소독용 에탄올 이용하기 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 며칠 전에 첫 눈이 왔죠? 아주 펑펑 오더라구요!! 비가 오다가 우박으로 바뀌더니 갑자기 흰 눈이 펑펑.. 눈이 오는 거 보는 건 예쁜데 바닥에 눈이 쌓이면 미끄럽고 좀 녹으면 찐득찐득 해지고 더러워지고.. 특히 차량 운행하는 사람이면 아주 신경이 쓰이는 게 있는데요? 밖에다 주차를 해놓으면 밤새 차가 눈을 맞고 앞유리가 아주 꽝꽝 얼어서 난감하잖아여.. 그거 녹을 때까지 앞유리에 히터 틀 수도 없고 그럴 때 사용할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게여! 소독용 에탄올이 그 주인공인데요? 요건 좀 대용량인데 요거 말고 작은 거도 많이 팔고있으니 필요하신 용량 만큼 구매 고고! 이제 요걸 분무 할 수 있는 도구가 있어야하는데 집에 남는 분무기가 있으시면 그거 사용하시고 없으시면.. 2021. 11. 23. 삼성화재 긴급출동 후기 #공기압 경고등과 배터리 방전 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 오늘 날씨가 엄청 추웠어요. 오늘 일요일에 날씨가 엄청 춥다는 거는 예보로 알고 있었는데.. 그래서 제 옷은 든든하게 입었 거든요? 근데 차는 든든하게 입지 못 해서 그런지 아침부터 많은 경고등을 띄우며 절 반겨주네요. 평소에 공기압을 36 정도로 맞추고 다녔는데 날씨가 2도로 급 추워지니까 공기압이 쪼그라들었어요. 펑크가 난 거 같진 않고 전체적으로 빠졌길래 올해 처음으로 긴급출동을 불러보았습니다. 삼성화재 고객센터의 전화번호는 '1588-5114'인데요? 전화하시면 보이는 ARS로 자동 연결이 됩니다. 개인정보들을 입력해주고 지도에서 자신의 위치를 체크하면 가장 가까운 기사님에게 연결이 돼요. 그렇게 10분 내에 기사님이 와주셔서 공기압을 전부 40으로 맞추니까 .. 2021. 10. 17. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
