728x90 반응형 다이어트157 스모크버거(수제버거) 찐후기 #천안 두정점 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 오늘은 즐거운 거 같지만 내일 생각하면 우울한 일요일이에요. 😕 요즘 햄버거를 안 먹은 지 쪼~큼 오래된 거 같아서 오랜만에 수제 햄버거를 주문해봤어요. '스모크버거'라는 가게구요! 위치는 여기 아래 링크! ↓ http://naver.me/5JJDQVnH 스모크버거 : 네이버 방문자리뷰 48 · ★4.61 · 일요일 11:00 - 21:00,월요일 11:00 - 23:00,화요일 11:00 - 23:00,수요일 11:00 - 23:00,목요일 11:00 - 23:00,금요일 11:00 - 23:00,토요일 11:00 - 23:00 m.place.naver.com 아메리칸치즈버거 세트로 주문했어요. 근데 배달팁이 3,500원이네요.. 살발하네요 증말..😢 배달이 정말 .. 2021. 6. 6. 라라스윗 아이스크림 찐후기 #저칼로리 아이스크림 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 1년 동안 찐 살을 몇 달만에 빼려니까 아주 죽겠는데요? 다이어트는 너무 고통스럽숨다... 😥 요즘 배민을 이용 안 한지도 꽤 됐는데.. 최근에 배민에서 알림이 와서 보니까 라라스윗이라는 저칼로리 아이스크림을 할인해서 판매하더라구요? 저는 '어? 배민에서 쇼핑 라이브도 하네?' 하면서 보다가 홀린 듯 구매해버렸습니다. 맛이 여러 가지가 있었는데 민초, 딸기, 초콜릿, 바닐라빈 이 4가지 맛으로 구매했어요. 아 민초는 여자 친구가 너무 좋아해서 저걸로만 먹는다고 해서 샀습니다. 제가 싫다고 하니까 더 좋아하는 거 같아요. 청개구리인가? 4개 사면 1개 가격을 할인해주길래 샀는데 따지고 보면 3+1 이네요?! 😄 근데 배송비가 4천 원.. 😥 배송은 롯데 택배로 왔.. 2021. 5. 28. 돼지 등갈비 에어프라이어 조리 #특식 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 계속 닭가슴살과 바나나, 샐러드 선식만 먹다 보니까 삶의 회의감이 자꾸 들어서 😑 스스로에게 특식을 먹여주기로 했습니다. 저번에 트레이더스에서 장 봐올 때 구매했던 돼지 등갈비를 조리해서 먹기로 했어요. 😀 저번에 장본 포스팅은 여기 밑에! ↓ 2021.05.16 - [소소한 요리] - 훈제삼겹살 에어프라이어 조리 #이마트 트레이더스 훈제삼겹살 에어프라이어 조리 #이마트 트레이더스 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 다이어트 중이라 계속 계란 하고 선식만 먹었더니 삶의 의욕을 잃어서 간만에 고기로 의욕 충전 좀 하려고 마트에 들렸습니다. 이마트 트레이더스에 다 pju8417.tistory.com 처음에 등갈비를 꺼내서 뒷 면의 근막을 떼어냈는데 그건 사진.. 2021. 5. 27. 닭가슴살 여러가지 맛 #바나나는 맛있다. 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 운동을 매우 열심히 하고 있는데요! 😀 하지만 다이어트에서 식욕을 이기는 게 제일 힘들기도 하고 배가 고프기도 하고.. 그래서 일단 먹는 거부터 바꿨어요. 닭가슴살 3종! 😋 왼쪽은 양념치킨맛 가운데는 오리지널맛(양념X) 오른쪽은 갈릭맛 양념치킨 맛이에요. 브랜드는 요리닭이구요. 150g에 131kcal/100g이네요. 요건 닭가슴살 스테이크예요. 100g이고 130kcal입니다. 요것도 닭가슴살 스테이크예요. 100g에 120kcal입니다. 😀 전자레인지에 각 4분 30초씩 데워줬어요. 양념치킨맛 빼고는 엄청 퍽퍽해 보이네요. 😶 먼저 양념치킨 맛인데요! 막 '와! 양념치킨 맛 너무 맛있어!' 이런 건 아니고 살짝 양념 맛 나는 정도? 😀 요게 닭가슴살 오리지.. 2021. 5. 25. 훈제삼겹살 에어프라이어 조리 #이마트 트레이더스 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 다이어트 중이라 계속 계란 하고 선식만 먹었더니 삶의 의욕을 잃어서 간만에 고기로 의욕 충전 좀 하려고 마트에 들렸습니다. 이마트 트레이더스에 다녀왔어요. 😀 이것저것 사봤는데 저것만 사도 10만 원이네요.. 😑 냉면 육수는 미역국수랑 먹으려고 샀어요. 🙂 처음에는 등갈비를 바베큐 소스 발라서 먹으려고 했는데 훈제 삼겹살이 보여서 삼겹살 먹기로 했습니다. 😋 할인하길래 냉큼 집어왔어요. 😊 윤기가 아주 자르르한 게 너무 먹음직스럽네요. 이 정도면 삶의 의욕을 채워줄 수 있을 거 같아요. 😋 일단 훈제 삼겹살 1 줄을 준비! 😶 새송이 버섯이 에어프라이어에 조리해먹으면 그렇게 맛있다고 하길래 같이 준비! 😋 새송이 버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비! 🙂 훈제 .. 2021. 5. 16. 미스터네이처 도시락 찐후기 안녕하세요? 상냥한 J팍 입니다. 😊 요즘 여름 대비용 확찐살을 빼느라 칼로리 계산하면서 먹고 있거든요. 그래서 도시락도 한 번 사봤어요. 20대 때 먹던 건데 다시 구매하게 됐네요. 🤭 '미스터네이처' 라는 저칼로리 도시락이에요. 👍 종류가 50가지? 정도 되는 거 같은데 일단 3개만 구입해봤어요. 😀 '취나물밥 & 핫치킨 스테이크' '다섯 가지 나물밥 & 소불고기' '곤드레 나물밥 & 닭가슴살 고구마 스테이크' 한 가지씩 다 주문해서 먹어보고 맛있는 거만 골라서 먹을려구요. 🤭 보관은 냉동보관하시면 돼요. 소불고기인데 칼로리가 구매한 것 중에 제일 낮아요. 270칼로리 입니다. 취나물밥을 좋아해서 구매해봤는데 닭고기도 한 덩이 들어있네요. 😋 요건 320칼로리! 곤드레 나물밥도 좋아해요. 나물하고 밥.. 2021. 4. 5. 제로콜라는 정말 0kcal 가 맞을까요? 안녕하세요 J팍 입니당. :D 여러분은 혹시 제로콜라 들어보셨나요? 콜라인데 0Kcal 여서 제로콜라 라고 불리는데요? 정말 0kcal 일까요? 결론부터 말씀드리자면 제로콜라는 0kcal가 아닙니당. 어? 그럼 허위광고 아닌가요? 0kcal여서 제로콜라 아닌가요?! 하실수도 있으신데욘? 보통 다이어트 하시는 분들이 이 광고를 믿고 마시는건데 아니라니.. 배신감이 들수도 있겠지만 세상에 칼로리가 없는 먹을거는 물빼고는 없는거 같아요 그럼 제로콜라가 몇 kcal인지 알아볼까요? - 제로콜라의 칼로리는? 일단 코카콜라 성분표를 살펴보니 제로콜라는 100mL를 기준으로 1.2kcal (190ml용량은 2.28kcal, 355ml은 4.26kcal) 100mL당 45kcal인 일반콜라보다 열량이 훨씬 낮은걸 볼수.. 2020. 11. 8. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 728x90 반응형
